最近我自己最大的感想是：我真的不需要再學習任何技巧試圖跟施暴者和平共處，而是要下定決心徹底跟施暴者保持距離、不讓他有機會向我施暴。
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我發現自己不論在原生家庭、或是親密關係，長久以來處於一種情緒暴力、言語暴力、冷暴力的模式，
而因為這一切並不涉及肢體暴力，因此我習以為常，甚至沒有感覺到自己正在承受暴力….
我只知道自己會因為即將見到會對我使用情緒暴力的人而感覺焦慮、緊張，甚至寧可出門也不要待在家裡，卻沒發現不是只有肢體暴力才叫做暴力。
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不是你學了很多，就要負責修復所有的關係
當我看見這一點的時候，我才知道我就像那隻成年的大象，因為一根細小的繩子無法動彈，別人看起來都知道大象的力氣很大，不懂大象為什麼會被這根細小的繩子所束縛…
原來是因為，這根細小的繩子在大象小的時候，就已經綁在他的腿上，小象無法掙脫這根繩子、並且習以為常，
直到他長大成為大象後，都仍懼怕這根細繩子的力量會束縛他、綑綁他、威脅到他。
我意識到我就是這頭大象，以為自己必須仰賴對自己施壓的人才可以生存，因此不管如何被情緒與言語施暴，都還是一次一次的回去討好他們，
只因為我學習過身心靈課程，我必須修復我的家庭關係、親密關係。
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你學很多，是為了修復與自己的關係
然而，真的是這樣嗎？
我意識到這麼多年來的學習，是讓我必須修復我與自己的關係、跟自己內在的感覺親密無間，這意味著我必須勇敢起來，保護自己遠離這些言語情緒的傷害。
我相信很多人跟我ㄧ樣，因為學習了很多內在功課，而誤以為要把周圍的不幸扛在自己的身上，並且以為某一段關係不和諧，一定是自己學得還不夠、應用得不夠好。
當我清楚地看見綁在我腳上的那根繩子，我發現不是這樣的！
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你真正要做的，是遠離不公
我真正要做的，是要把過去的所學拿來看見自己已經是一頭有力量、能保護自己的大象了，我可以遠離對我不公、惡意的一切，我可以為自己說話。
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當我決心要這麼做，並且發文在我的粉專後，當天就發生了一件神奇的事：
一位之前待我不公的朋友（我很確定他沒有追蹤我的粉專），主動跟我道歉了！
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這位朋友是我女兒同學的家長，同時他也是一位教會牧師，
之前他在聽聞我的家庭狀況後，某次我們在學校接小孩碰面，同時他身邊還有一個我不認識的男人，
他們在我的車邊，希望我跟著他們一起為發生在我身上的一切懺悔。
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其實依照我總是想要與人保持和諧的個性，我真的有股衝動想要忍下不舒服、跟著他們一起懺悔。
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在我與自己的內在感受連結後，我才認同了我內在的感覺：此刻他們是多麼的粗暴、無禮、不在乎我的感受！
（他們並不了解事情的全貌、同時有一位我不認識的男人讓我覺得非常沒有安全感）
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事後我傳簡訊給這個家長的太太（我們比較熟識），告訴他：
當天我覺得非常不受尊重而且不舒服，他們的行為跟對我施暴的人並無二致，下回如果再用這樣的方式向我傳教，我會直接離開。
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在你沒有準備好時、被迫接受道歉，也是不公
後來家長太太想要跟我和解，我拒絕了，請注意：
在你沒有準備好的時候，就被道歉希望和解，也是一種壓迫，
你有權利在你準備好一切的時候，決定要不要被道歉、要不要接受道歉。
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可是，在我發文在粉專-決心保護自己遠離對自己不公的人-這樣準備好的時刻，這位教會牧師竟然在同一天主動跟我道歉，而我內在覺得很舒服，也給了他好的回應。
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結論：遠離不公，因為你值得被好好對待
我在準備好的時刻被道歉，坦然的接受道歉後，感受到了一種內在的力量：我可以捍衛自己的感覺。同時出現了一種感受：我值得被好好對待。
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也許你覺得這些不是理所當然的嗎？
說真的我也以為自己認為這些是理所當然、而且我不是一直都在捍衛自己嗎？
直到最近我所經歷的一些事件，我才知道過去所捍衛的也許是比較外圈的人際關係，比較深層內在的人際關係，我是沒有知覺的被繩子繫起來、束縛住的。
我發現自己走了一年的去權威之旅，已經來到非常內圈、非常靠近自己內在的界線了，那表示經過一整年的練習，我終於觸及到最需要去除權威的核心了。
同時，這個發現讓我知道，一定也有很多人跟我有同樣的狀況，學習了很多，努力想要跟對待自己不公的人創造出和諧的關係，過程挫敗挫折不斷自省，
卻沒有發現，自己真正該做的，是與這些人保持距離。
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此刻，我很願意將這個發現分享給你。
我的初衷仍舊不變，希望透過我的分享，讓更多的人面對恐懼、解除限制，用有力量的建設性行動，活出越來越喜悅、自由的人生。
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